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Michael Düsterhaus, Naturheilkunde, Autogenes Training, Gesundheit, Wohlbefinden
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstentspannung, die auf der Erkenntnis beruht, dass durch die systematische und wiederholte Vorstellung sogenannter Formels&a
Michael Düsterhaus, Stress ist allgegenwärtig – Tempo bestimmt unser Leben:
Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung, Stressbewältigung, Stressprävention
Folgen können innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrations
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