5-7 minutes of daily, teacher-directed pre-recorded, 90 audio imagery activitities to facilitates resilience building in 11-17 year olds. Enhances language development while building mental health skills
MBSR Nîmes: Enseignement, diffusion et pratique de la méthode MBSR par Anne Soulet. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) signifie pratique de la pleine conscience pour apprivoiser le stress, gérer les douleurs et lutter contre un grand nombre de tro