CrossFit er et styrke- og kondition-program bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres ved høj intensitet. Prøv CrossFit i København med andre crossfitters.
Høj intensiv interval træning giver øget hvilestofskifte og vægttab. struktureret træning af hele kroppen. Styrke og kondition balanceret træning af hele kroppen. afdeling kun for piger.